Ashtanga Yoga in Neuruppin / OPR

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In der Yogaschule Ashtanga Yoga in Neuruppin unterrichte ich  Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois (Mysore, Indien). Der Unterricht findet im Mysore-Stil statt und ich unterrichte die erste und zweite Serie des Ashtanga Yoga.

Yoga bietet viele Möglichkeiten zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen, denn Yoga wirkt nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern führt zu positiven Veränderungen auf allen Seinsebenen und es ist ein ganzheitlicher Erfahrungsweg, der nicht nur das mentale und körperliche Wohlbefinden steigert, sondern auch zu mehr Klarheit und Achtsamkeit im alltäglichen Leben führt.

Neben dem wöchentlichen Unterrichtsangebot biete ich auch Einzelunterricht an.

I´m also teaching in english.

adjusting Jaro in dwipada

Alexandra adjusting Jaro in dwipada. Foto: Cathrin Queins – uschiQ

to remain whole – be twisted

to become straight – let yourself  be bent

to become full – be hollow

the greatest music can not be heard

the greatest form has no shape

tao the ching

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