An den Wochenenden bieten wir Workshops in Tai Chi, systemischen Aufstellungen, Meditation und Pranayama (Atemübungen), Aikido und Kampfkünsten und Yoga an.
Termine 2023
Aufstellungen
Willkommen sind alle Interessierten, auch wenn ihr noch keine Erfahrungen mit Aufstellungen habt.
Die nächsten Gruppen – Termine finden wieder ab Juli (jeweils an Samstagen von 11.00 bis max. 18.00 Uhr) statt.
Weitere Informationen unter Aufstellungen.
Bitte mit Voranmeldung 0152-02965266 Alexandra Stajkoski
Entspannungsworkshop mit Nadine Förster
In diesem Workshop wird das Thema Entspannung aus ganzheitlicher Sicht betrachtet, um für Dich, als Individuum deine passende Entspannungsmethode zu finden.
Wir beschäftigen uns mit Bewusstseinstraining, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung.
Ziel des Workshops ist es, durch frühzeitiges erkennen deiner Körpersignale, Stress zu vermeiden und die Fähigkeit zu erhöhen entspannter und bewusster durchs Leben zu gehen.
Es braucht keine Vorkenntnisse zur Teilnahme.
Du wirst einfache, effektive Übungen mitnehmen, die Du jederzeit anwenden kannst.
Komme am besten in bequemer Kleidung und bringe dir gern noch warme Socken mit. Vor Ort stehen für Dich Yogamatten, Kissen, Decken und Tee bereit.
Ich freu mich auf dich!
Nandini
Bitte mit Voranmeldung 0163/5852504
Tai Chi mit Friedhelm Kuhlmann für Anfänger und Fortgeschrittene – 15€ Kursgebühr. Jeweils an ausgewählten Samstagen von 13-15 Uhr.
Termine für 2023: 15.4. sowie 7.10., 21.10., 11.11. und 2.12.23
Bitte mit Voranmeldung 0163-7478819 Friedhelm
Es sind weitere Workshops in Planung, bei Interesse melden Sie sich bitte unter inhale (at) yogaashtanga.de bei meinem Newsletter an.
“If we practice the science of yoga, which is useful to the entire human community and which yields happiness both here and hereafter – if we practice it without fail, we will then attain physical, mental and spiritual happiness, and our minds will flood towards the Self.”
Sri K. Pattabhi Jois